北歐的鬆弛感｜半小時治癒慢讀《北歐時間》

📖 今天睡前讀的是《北歐時間》。 前些日子在書店閒逛時，我在拐角處看到它靜靜躺在書架上，副標題寫著「世界第一幸福國度教我的事」。那一瞬間，我的目光就被抓住了。 作者日暮 Inko 是一位日本人，畢業後進入東京大型企業工作，跟大部分人一樣為了生計忙碌。後來她意識到自己沒辦法再繼續過那種高壓的生活方式，毅然離開原本的工作，前往北歐的商學院和設計學院學習，後來定居丹麥，成為她夢寐以求的自由工作者。 這本書，就是她以一位旅居丹麥的日本作者視角，寫下的北歐觀察。 在北歐，人們總是清楚地知道：「此刻的時間，是為了什麼而存在。」 他們日常生活中刻意安排的時間，大致可以歸納為五種： 自我照顧的時間 活出本心的時間 單一任務的時間 創造探索的時間 享受 Hygge 的時間 書裡最後，作者寫了一句讓我久久思考的話： 「並非因為成功才獲得幸福，而是因為幸福的時間夠長，本身就代表了成功。」 而做自己喜歡的事，等於活在幸福的狀態，也等於正在成功。 願我們都能從這本書裡得到啟發，獲取足夠長的幸福。 晚安。 📚 本集書籍 《北歐時間》 作者：日暮 Inko 🎧 關於這個頻道 用一段安靜的時間，陪你讀完一本書，然後好好睡一覺。 如果這支影片讓你放鬆了一點，歡迎訂閱、按讚、分享給需要的朋友。