6 tekenen dat je weet wat goed voor je is maar toch blijft doen wat je pijn doet — Baruch Spinoza

6 tekenen dat je weet wat goed voor je is maar toch blijft doen wat je pijn doet — Baruch Spinoza Waarom blijf je iets doen waarvan je diep vanbinnen weet dat het je pijn doet? Waarom lukt het om een grens te stellen in gedachten, maar niet op het moment dat je die werkelijk moet bewaken? In deze video volgen we Maarten, die zijn vrije vrijdag wil beschermen, maar telkens terugkeert naar zijn werk. Via zes herkenbare tekenen onderzoeken we waarom weten wat goed voor je is niet automatisch betekent dat je er ook naar handelt. Je ontdekt waarom onmiddellijke opluchting soms belangrijker voelt dan welzijn op de lange termijn, hoe oude gewoonten zichzelf in stand houden en waarom de angst om niet meer nodig te zijn je kan vasthouden aan gedrag dat je uitput. Met inzichten uit de Ethica van *Baruch Spinoza* onderzoeken we de verlangens, emoties en oorzaken achter onze keuzes. Niet om jezelf te veroordelen of je gedrag goed te praten, maar om beter te begrijpen wat je steeds opnieuw terugtrekt. Misschien begint echte verandering niet met jezelf dwingen om sterker te zijn, maar met begrijpen waarom je blijft terugkeren naar wat je pijn doet. *Kijk tot het einde* en ontdek waarom stoppen met een oude gewoonte niet genoeg is als je nog niet weet waar je wél naartoe wilt. Abonneer je op *Verborgen Waarheden* voor meer video's over Spinoza, filosofie, psychologie, zelfkennis en innerlijke vrijheid. #BaruchSpinoza #Spinoza #Zelfkennis #InnerlijkeVrijheid #Filosofie #Psychologie #VerborgenWaarheden 00:00 Waarom doe je wat je pijn doet? 04:04 1. Je grens bestaat vooral buiten het beslissende moment 07:55 2. Opluchting nu wint van welzijn later 12:05 3. Je houdt de omstandigheden van je oude gedrag in stand 16:38 4. Het doet pijn als anderen je niet meer nodig hebben 22:38 5. Je veroordeelt jezelf in plaats van je oorzaken te onderzoeken 27:07 6. Je hebt een duidelijk nee, maar nog geen sterker ja 32:45 Wat Spinoza ons laat zien over gedrag en verandering 35:15 Slot: begrijpen wat je werkelijk beweegt 38:10 Einde Verborgen Waarheden, Baruch Spinoza, Spinoza, Spinoza filosofie, Ethica Spinoza, weten wat goed voor je is, blijven doen wat pijn doet, zelfdestructief gedrag, zelfsabotage, oude gewoonten doorbreken, gedrag veranderen, waarom verander ik niet, zelfkennis, menselijke emoties, verlangens begrijpen, grenzen stellen, innerlijke vrijheid, persoonlijke groei, psychologie, filosofie, affecten Spinoza, conatus, emotionele patronen, schuldgevoel, zelfverwijt, verandering begint bij inzicht