Fortalecimento para os pés e tornozelos de Bailarinas

Trabalhamos bastante o fortalecimento de pés e tornozelos na aula de ballet, mas para quem vai fazer ponta ou já faz... sempre é bom fortalecer um pouco mais. Assista ao vídeo, dê um curtir, comente, compartilhe, tire dúvidas.. dê sugestões... enfim... só assim vou saber se você esta gostando e se as dicas tem sido uteis...rs..