Osteoporoz nədir?

🦴 Osteoporoz nədir? Osteoporoz – sümüklərin zəifləməsi və kövrəkləşməsi ilə xarakterizə olunan xəstəlikdir. Bu zaman sümüklər daha tez sınır və hətta yüngül zərbələr belə sınıqlara səbəb ola bilər. Sağlam qidalanma, kalsium və D vitamini qəbulu, günəş işığı və müntəzəm fiziki aktivlik sümüklərin möhkəm qalmasına kömək edir. #osteoporoz #sümüksağlamlığı #kalsium #dvitamini #sağlamhəyat #erkəndiaqnoz