每日10分鐘 廣東話肯定句|安撫身心靈 舒緩心理病|擺脫焦慮 抑鬱情緒|21天自我療癒練習|吸引力法則|林盛斌 Bob (中文字幕)
Bobtivation 林盛斌
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每日10分鐘 廣東話肯定句|安撫身心靈 舒緩心理病|擺脫焦慮 抑鬱情緒|21天自我療癒練習|吸引力法則|林盛斌 Bob (中文字幕)
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Bobtivation 林盛斌
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面對負面情緒,覺得好難走出陰暗面?今日我想教你一個小小嘅練習,只需要每日10分鐘,聽一聽呢個治癒心靈嘅肯定語句,接受自己嘅情緒,畀自己多啲信心,相信你好快會重見光明。
00:00 開場
00:10 面對負面情緒 如何改善?
01:38 肯定語句 8分鐘每日治癒心靈
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