カッサを使って、簡単に二の腕を細くする方法！♡

今回は、カッサを使ったむくみ改善マッサージをご紹介します！ 第3回目は「二の腕」編です🍑 〜How to〜 step1 ブラ上、前鋸筋を上下にほぐす：20回 step2 肘から脇の方に向かって、二の腕をぐっと押し流す：20回 step3 肘から方に向かって、上腕を押し流します：20回 step4 肩周りのセルライトがつきやすい部分を上から下に、強めに押し流す：20回 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💓千波 インスタグラム💓   / chinami1988.  . 💓千波の幸せ引き寄せトレーニング💓 https://withonline.jp/search?q=%E5%8D... 💓with公式サイト💓 https://withonline.jp/