5 упражнений на манипуляцию предметами в одной руке для улучшения ловкости пальцев и мелкой моторики

В этом видео Мишель покажет вам 5 упражнений для развития мелкой моторики и улучшения координации движений пальцев. Попробуйте эти упражнения, чтобы улучшить координацию после травмы, когда ваши пальцы работают не так, как раньше. Необходимое оборудование: небольшой мячик или поролоновая губка, карандаш, резинки, монеты, шарики или сухие бобы. Найти Slo-Foam можно здесь: https://virtualhandcare.com/store/#!/... Эти упражнения для развития мелкой моторики также полезны для музыкантов, стремящихся улучшить свою игру на инструменте. Если у вас проблемы с ловкостью пальцев, вы можете заметить трудности с захватом или удержанием мелких предметов. Это может сильно расстраивать вас при попытке использовать руку для всех ваших повседневных дел или любимых хобби! Выполняйте эти упражнения вместе со мной в режиме реального времени. Вы также узнаете, сколько повторений необходимо для достижения наилучших результатов. ✅ПРОГРАММЫ: РАЗБЛОКИРОВАНО: Решение проблем с триггерным пальцем - https://virtualhandcare.com/fix-trigg... УЛУЧШИТЕ СЦЕПЛЕНИЕ: Программа для развития подвижности пальцев и укрепления кисти - https://virtualhandcare.com/get-a-gri... 30-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ БОЛЬШИХ ПАЛЬЦЕВ: Тренировочная программа при артрите большого пальца - https://virtualhandcare.com/30-day-th... ПРОСТАЯ ПРОГРАММА САМОПОВЕДАНИЯ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ПАЛЬЦЕВ - https://virtualhandcare.com/mallet-fi... ✅ КУПИТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ: https://www.amazon.com/shop/virtualha... https://virtualhandcare.com/store/ Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить мне и другим, какой из этих товаров вы бы порекомендовали. (или если все) из этих упражнений вам помогли. И поделитесь этим видео с друзьями и семьей, которые, возможно, сталкиваются со слабостью пальцев или потерей ловкости пальцев. ✅ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 5 упражнений для улучшения ловкости пальцев и мелкой моторики 01:07 Упражнение №1: Разминка от кончика пальца до большого пальца 03:13 Упражнение №2: Манипуляции рукой с поролоном или мячом 05:51 Упражнение №3: Перемещение и вращение ручки или карандаша в руке 07:42 Упражнение №4: Резинки вокруг карандаша 08:52 Упражнение №5: Манипуляции рукой с монетами, шариками или сушеными бобами P.S. Я ценю каждого подписчика. Подписаться легко и бесплатно — просто нажмите здесь:    / virtualhandcare   Посетите мой сайт: https://virtualhandcare.com/ Блог: https://virtualhandcare.com/blog Подписывайтесь на меня здесь: Facebook:   / virtualhandcare.com   Instagram:   / virtualhandcare.com   YouTube:    / virtualhandcare.com   Pinterest:   / virtualhandcare.com   ***** Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных и демонстрационных целей и не должно использоваться в качестве замены обращения за медицинской помощью или лечения вашего заболевания. Virtual Hand Care или его участники не предоставляют медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начинать любую программу упражнений. Пожалуйста, имейте в виду, что выполнение любых упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш собственный риск.