Acompañamiento de Duelos/ Ana Paola Gasca/ Episodio 6

El duelo no solo aparece cuando perdemos a alguien; también llega con los cambios, las despedidas y las versiones de nosotros que dejamos atrás. Y aunque todos atravesamos pérdidas, pocas veces sabemos cómo habitarlas. En este episodio me acompaña Ana Paola Gasca, psicóloga y consultora en Semiología de la Vida Cotidiana, para hablar sobre la montaña rusa emocional del duelo, la importancia de respetar nuestros tiempos y el poder de sentirnos acompañados. Porque la terapia no cambia los hechos de la vida, pero sí la manera en que los atravesamos. Hay dolores que no necesitan respuestas inmediatas; necesitan presencia, comprensión y acompañamiento. En este episodio conversamos sobre el duelo, las emociones que pueden convivir al mismo tiempo, la compasión hacia nosotros mismos y la importancia de honrar cada proceso sin compararlo con el de nadie más. #notecanseselpodcast #mavalentinamartinezolguin #notecanses #psicologa_anapaolagasca