Как оставаться в тонусе во время перименопаузы (ВСР, гормоны и жир на животе) | Д-р Мариза Снайдер

Хотите узнать больше? Начните здесь: Пройдите тест BioSyncing, чтобы понять, что на самом деле происходит в вашем организме — и как это исправить. 👉 https://biosyncing.scoreapp.com/ 🌸Восстановите гормональный баланс, восстановите энергию и восстановите связь со своим телом всего за 21 день. 👉 https://www.highperformance-health.com 💌 Воскресная рассылка «Новый старт» Ваш еженедельный 3-минутный гид по созданию самой здоровой и энергичной версии себя. Каждое воскресенье получайте одну простую привычку для повышения энергии, балансировки гормонов и увеличения продолжительности жизни — к ней присоединились более 25 000 женщин по всему миру. 👉 https://angelafosterperformance.com/ 🥗Полное руководство по креатину для женщин - 👉 https://academy.angelafosterperforman... ⚡️ 10 привычек, которые помогли мне повернуть вспять свой биологический возраст на 25 лет в период перименопаузы - 👉 https://academy.angelafosterperforman... ▶️ Смотрите далее: Продолжайте учиться с помощью этих вдохновляющих бесед: Доктор Габриэль Лайон о женском метаболизме, мышцах и здоровье в среднем возрасте    • How to Build Muscle and Boost Metabolism i...   Доктор Даррен Кэндоу о креатине, мышцах и костях Здоровье    • Why Creatine Could Change Everything for W...   👩‍💼 Обо мне: Анджела Фостер — корпоративный юрист, ставшая коучем по здоровью и повышению эффективности, спикер и создательница метода BioSyncing:registered:. Ведущая подкаста High Performance Health Podcast, насчитывающего более 500 эпизодов, в которых участвуют ведущие мировые эксперты в области долголетия, гормонов, нейробиологии и науки о женской эффективности. Самые успешные женщины во всем преуспевают внешне, но их гормоны, энергия и нервная система незаметно расплачиваются за это. Старые стратегии перестают работать в среднем возрасте. Этот канал создан для того, чтобы помочь успешным женщинам оптимизировать энергию, гормоны, когнитивные способности и долголетие, используя научно обоснованные стратегии, основанные на женской биологии. Личная миссия Анжелы — помочь 1 миллиону амбициозных женщин добиться лучших результатов, замедлить старение и никогда не выбирать между успехом и здоровьем. Если вы хотите стать частью этой миссии, подпишитесь на канал и поделитесь им с женщиной, которая вам небезразлична. Подписывайтесь на меня, чтобы получать ежедневные советы по здоровью и повышению производительности: Instagram: @angelasfoster Facebook: @AngelaFosterPerformance #angelaFoster #HighPerformanceHealth #WomensHealth #Longevity