Dein RADMARATHON⛰️🚴🏻♂️! Mache jetzt keinen FEHLER in der VORBEREITUNG! kurz & knapp
SCYENCE
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SCYENCE
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Mache jetzt keine Fehler in der Vorbereitung deines Radmarathons!
Wir haben 5 Themen heraus gesucht, auf die du nun in der Vorbereitung und im Wettkampf achten kannst!
Damit dein Event ein Erfogl wird!
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Inhalt:
00:00 - Intro
00:50 - Pacing am Renntag
03:18 - Kohlenhydrate im Rennen
06:07 - Achtung: Es geht auch zu viel Natrium!
07:30 - Physiologisches Training, nicht Rennen testen
08:48 - Tapering, nicht Panik
09:57 - Carbo Loading
10:27 - Aero vs. Weight
Video zu MIT Block
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