MARATHON DE LA ROCHELLE – Objectif Sub 3h !

Dans cette vidéo, je t’emmène avec moi au cœur d’un défi sportif intense : tenter de passer sous la barre mythique des 3 heures au marathon. Entre le voyage et l’excitation de la course, je te partage tout… avec un mélange d’humour, d’authenticité et de sincérité ! 🏃‍♂️ Au programme : • Le Shake Out Run de veille de course • Mon voyage jusqu’à La Rochelle avec les enfants • La préparation pour la course • Le récit complet du marathon : sensations, hauts, bas et passages critiques • L'après-course et le débrief 🔥 Si tu t’intéresses à la course à pied, aux défis personnels ou à la préparation marathon, cette vidéo est faite pour toi. Extraits : Marathon de La Rochelle 2025 : une course mythique et la victoire d'Elvis Cheboi chez les hommes (France 3 Novelle-Aquitaine) 0:00 Intro 0:33 Shake Out Run 4:10 C'est le départ 6:05 Arrivée à La Rochelle 8:45 Le départ du marathon 10:45 Les derniers kilomètres 13:35 La ligne d'arrivée 20:22 Le verdict : sub 3h ? 21:38 La fin de l'aventure