КАК ОСТАНОВИТЬ «МЫСЛЕННУЮ ЖВАЧКУ», ПОКА ОНА НЕ ПРИВЕЛА К КРАХУ 📱

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ПЕРЕРАСПРЕДЕЛЕНИЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ В РАЗРУШЕНИЯ USA GLOBAL TV® & RADIO ПРЕДСТАВЛЯЕТ ВЫ КАК ЦЕЛОЕ: ТЕЛО, РАЗУМ И ДУША ВЕДУЩИЙ: ДЖАСТИН МИРИЛЬЯНИ 12 ОКТЯБРЯ 2026 ГОДА ЭПИЗОД 2026-42 Вы когда-нибудь прокручивали в голове один и тот же разговор, сомневались в принятом решении или беспокоились о том, что не можете изменить? Когда здоровое размышление превращается в вредное обдумывание? Присоединяйтесь к Джастину Мирильяни в очередном эпизоде ​​программы «ВЫ КАК ЦЕЛОЕ: ТЕЛО, РАЗУМ И ДУША», где он расскажет о том, как повторяющиеся негативные мысли могут влиять на наше эмоциональное благополучие, отношения, уверенность в себе и способность двигаться вперед. Обдумывание может держать нас в ловушке прошлого, поглощать будущее и отрывать от настоящего. Попытка понять ситуацию может превратиться в замкнутый круг чрезмерного обдумывания, неуверенности в себе и ненужного стресса. Джастин рассматривает важность распознавания этих моделей поведения, оспаривания непродуктивных мыслей, развития большей самосознательности и умения отпускать то, что мы не можем контролировать. Как перестать позволять вчерашним событиям контролировать сегодняшние возможности? Иногда самые большие перемены начинаются тогда, когда мы понимаем, что не каждая мысль заслуживает нашего внимания. О ДЖАСТИНЕ МИРИЛЬЯНИ Джастин Мирильяни — сертифицированный международный телеведущий и ведущий программы «ТЫ КАК ЦЕЛОЕ: ТЕЛО, РАЗУМ И ДУША» на USA GLOBAL TV® и RADIO. В своей программе Джастин призывает зрителей исследовать связь между физическим, психическим, эмоциональным и духовным благополучием. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ НА YOUTUBE USA GLOBAL TV® & RADIO    / usaglobaltv   Д-Р ДЖАКАЛИН КЕРБЕК    / @drjacalynkerbeck   #YouAsAWhole #JustinMirilliani #Rumination #Overthinking #MentalWellbeing #MindBodySoul #PersonalGrowth #USAGlobalTV