จงดึงสติมาสู่ความสงบเมื่อใจพบเรื่องวุ่นวาย|ธรรมะพระพุทธเจ้าสอนนิ่งให้ได้ปล่อยวางให้เป็น|ธรรมะปัญญา

คำสอนพระพุทธเจ้าสอนให้ดึงสติกลับมาสู่ความสงบเมื่อใจวุ่นวายและพบเจอแต่เรื่องไม่ดีจงนิ่งไว้เมื่อใจว้าวุ่นเพราะยึดติดไปก็ไม่ได้ช่วยอะไรให้ดีขึ้นการนิ่งและการดึงสติมาอยู่ที่ลมหายใจต่างหากที่ช่วยทำให้ทุกอย่างผ่อนคลายลงและทำให้เรามองโลกอีกแบบต่างจากเดิม ติดตามช่อง ธรรมะบำบัดจิต เพื่อรับชมวิดีโอเพิ่มเติม จงด, งสต, มาส, ความสงบเม, อใจพบเร, องว, นวาย