Влад Аскинази. Анапанасати. Саматха-випассана. Часть 7

Преодоление тонкого блуждания ума. 1.Методы повышение внимательности и осознанности. 2. Метокогнитивное осознавание. 3. Направляемая медитация Поговорить о буддизме можно по ссылке https://t.me/askinazi