【ふじさん流】ドローが勝手に打てる「カモメの羽」ドリル。左右の役割を徹底解剖【開眼】「左手はイン、右手はアウト」を知るだけでスイングの迷いが消える！

この動画では、片手打ち練習をさらに進化させ、「左手と右手それぞれの正しい軌道とコック・ヒンジの組み合わせ」によって、スイングを劇的に改善する方法を解説しています。 1. 左手の正しい使い方：インサイドに引きながらコック 左手1本で練習する際、多くの人が陥るミスと、その解決策が示されています。 NG例: 手をインサイドに引く際、ヘッドまで手より内側（イン）に入りすぎてしまう [00:41]。 正しい動き: 左手をインサイドに引きながら、同時に「コック（手首の縦の動き）」を入れます。 効果: これにより、「手はイン、ヘッドは外（アウト）」という理想的なバックスイングの形になります [01:07]。 この動きができると、力強いプルフック（左への強い球）が簡単に打てるようになります [01:23]。 2. 右手の正しい使い方：アウトサイドに上げながらヒンジ 右手1本での動きは、左手とは対照的です。 正しい動き: 右手は「アウトサイド（外側）」に上げながら、「ヒンジング（手首を甲側に折る動き）」を入れます。 効果: これにより、「手は外、ヘッドは中（イン）」という形になります。 これが、ふじさんゴルフで言う「カモメの羽」の動きであり、右肘が外に抜けるのを防ぎます [02:45]。 3. 両手を繋げると「ドローボール」になる 左手と右手のそれぞれの動きを正しく組み合わせることが、上達への近道です。 ドローの完成: 左手の「プルフック要素」と右手の「プッシュアウト要素」が相殺され、結果として綺麗なドローボールへと進化します [03:44]。 スイングの自動化: この片手ずつの役割を理解して練習した後に両手で握ると、意識しなくても自然とスムーズなスイングができるようになります [04:06]。 まとめ 「片手打ちはやっているけれど、両手になると上手くいかない」という方は、 左手は「イン＋コック」、右手は「アウト＋ヒンジ」という、 それぞれのパーツが持つ「逆の役割」を再確認することが重要です [05:33]。 ⛳️ レベル別：左右のパーツを同期させる練習ポイント 100切りの方へ：バックスイングの「逆転現象」を覚える 100切りを目指す段階では、バックスイングでヘッドを真っ直ぐ、あるいはインサイドに引きすぎて、フェースが開いてしまうミスが多いです。 ポイント: 左手1本で持った時、「手元は体の近く（イン）に引き、ヘッドは外（アウト）」に上げる感覚をマスターしてください。 活用法: これに「縦のコック」を足すだけで、驚くほど簡単にボールが捕まるようになります。 まずは「手とヘッドは逆の方向に動く」という新常識を脳に覚え込ませ、スライスを脱却しましょう。 90切りの方へ：右肘の「カモメの羽」で軌道を安定させる 90切りには、ショットのバラツキを抑え、ミート率を安定させることが不可欠です。 ポイント: 右手1本の練習で、右肘を外に抜かない「ヒンジング」を徹底します。 活用法: 右手は「アウトサイドに上げながら、手首を甲側に折る（ヒンジ）」動きを行います。 これが、ふじさんゴルフ流の「カモメの羽」です。 この動きにより、右脇が締まり、ダウンスイングでクラブが理想的な位置から降りてくるようになります。 80切りの方へ：左右の「矛盾」を相殺してドローを完成させ 80切りを狙う上級者は、左右の手が持つ「逆のエネルギー」を高い次元で融合させる必要があります。 ポイント: 左手の「引っ張り（プルフック要素）」と右手の「押し（プッシュアウト要素）」を相殺させます。 活用法: 片手ずつの役割が完璧に仕上がったら、両手を繋げます。 左手でインに引き、右手でアウトに支えるような「拮抗した状態」を作ることで、意識せずとも「まあまあのドロー」が勝手に打てるようになります。 現場でスイングを考えず、「ただ振ればドローが出る」という状態まで、左右の役割を自動化させましょう。 [00:00] 前回の振り返りと片手打ちにおける左手の役割について [00:22] 左手をインサイドに引きながらコックを入れる動き（手はイン、ヘッドが外） [01:43] ガイドラインを使った左手でのプルフックの打ち方 [02:01] 右手の役割と「カモメの羽」ドリル（右手はアウトサイドでヒンジング、手は外、ヘッドが内） [03:21] 左右の動きを組み合わせたドローボールの打ち方と両手でのスイングへの繋がり [04:13] 練習のポイントと、現場でなかなかできない人のための課題について 【美しすぎるスイングへ】 “かもめ真知子”新アイテム登場！ ふじさんゴルフからついに話題の✨かもめ真知子”スイング練習器具✨がリリース！ ただ今、予約受付中！ https://www.fujisangolf.com ふじさんゴルフパーカー販売中です♪ 下記からご購入ください😊 https://suzuri.jp/fujisangolf ⭐⭐⭐メンバーシップ⭐⭐⭐ ★【プレミアム100】月額￥490 ★【BLACK5000メンバー】月額￥5,600 ※2026年7月時点 下記からご登録できます！    / @fujisangolf   🔶【プレミアム100】月額￥490 ■特典内容■ ①ALLメンバー限定動画 毎週日曜日8：00公開 ②ALLメンバー限定LIVE配信 水曜日（月２回）20：00～21：00 ※過去のLIVE配信はBLACK5000メンバーのみ視聴できます。 ※プレミアム100メンバーはリアルタイムのみ視聴可です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔶【BLACK5000メンバー】月額￥5,600 ■特典内容■ ①個別スイング診断（オンライン） 田中プロがあなたのスイングを直接診断した解説動画をLINEでお送りします。 動画による診断は月に1回となります。 ②テキスト相談 ゴルフに関するお悩みやご質問を随時LINEで受け付けしております。 ③月1回 BLACK5000限定ライブ配信 水曜日（月1回）20：00～ ④【不定期】田中プロの練習ゲリラ配信 ⑤ALLメンバー限定動画 毎週日曜日8：00公開 ③その他 お得な情報があるかも！コンペもあるかも！    / @fujisangolf   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ふじさんゴルフレッスンは少人数制です。田中プロが一人ひとりの目標や課題を把握し、きめ細かな指導をします。その個人に合った的確な指導を受けることで、ゴルフの効果は高まりやすくなります。 また質問しやすい環境でもあり、たくさん経験や練習を積むことができます。 ふじさんゴルフは皆様にお会いできる日を楽しみにしております。 よろしくお願い申し上げます。 ⛳レッスン予約はふじさんゴルフホームページへ https://www.fujisangolf.com ✨✨✨✨✨✨✨ 🌈 ふじさんゴルフ⛳ LINE(三重県)がLINE公式アカウントに登場！ 合宿や出張レッスン、お問い合わせや、お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加 してご連絡くださいね❗ https://lin.ee/Y0yA830 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌸 Instagram & TikTok New Face プロを目指す福ちゃん Instagram &TikTokで活躍中です🤗 応援よろしくお願いします！ もんちゃんも頑張ってます🐵   / fujisan_golf   https://www.tiktok.com/@fujisangolf20... 「ふじさんゴルフ」で検索して下さいね♪ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🎥 撮影場所ご協力 ⛳ Up・DOJIS http://www.sportscenter.jp/suzuka/ind... 🔶 Instagram メイン   / fujisan_golf   🔶関連動画 【アプローチ】体重は左よ❗️ハイレベル上級者「 ループスイング」取り入れよう❗️目指せ８０切りゴルフレッスン🏌️‍♂️ラウンドレッスン⛳️田中勝也プロ    • 【アプローチ】体重は左よ❗️ハイレベル上級者「 ループスイング」取り入れよう❗️目指...   【ぐっと飛距離が伸びる】上手くなる❗️超簡単バンカーで今すぐ練習❗️目指せ80切り💪ゴルフレッスン⛳️ラウンドレッスン🏌️‍♂️【田中勝也プロ】    • 【ぐっと飛距離が伸びる】上手くなる❗️超簡単バンカーで今すぐ練習❗️目指せ80切り💪...   【飛距離】ハンドファーストを極めて飛距離アップ【PGAプロ田中勝也のゴルフレッスン】スイングドリル    • 【飛距離】ハンドファーストを極めて飛距離アップ【PGAプロ田中勝也のゴルフレッスン】...   【飛距離】『腕の振り方完結編』究極な両手の使い方 ヘッドスピードが上がって飛距離が伸びる！熱烈【PGAプロ田中勝也ゴルフレッスン】    • 【飛距離】『腕の振り方完結編』究極な両手の使い方  ヘッドスピードが上がって飛距離が...   🔶再生リスト ゴルフスイングの作り方    • ゴルフスイングの作り方必見！   前倒し編    • 前倒し編   飛距離がアップするゴルフレッスン    • 飛距離がアップするゴルフレッスン   腕の振り方    • 腕の使い方   ミドル・アマチュアのラウンドレッスン    • Плейлист   フェードとドロー    • フェードとドロー   スイング    • スイング   後ろ回し（アルファ）    • 後ろ回し（アルファ）   前倒し（ベータ） https://youtube.com/playlist?list=PLz... UgU0VYUXb ＃ふじさんゴルフ＃ドライバー＃アイアン＃ゴルフ#田中勝也 #アプローチ #80切り