Progression, blessures, entraînement : la vision d’un entraineur d’escalade expérimenté
Jocelyn David | La Zone d'Équilibre
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Progression, blessures, entraînement : la vision d’un entraineur d’escalade expérimenté
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QUI SUIS-JE ?
Hello, je m'appelle Jocelyn.
Ingénieur informatique la journée, je suis également coach sportif et créateur de contenus sur mon temps libre.
Passionné de mouvement en général, je pratique l'escalade, la course à pied et la calisthénie.
J’accompagne aujourd’hui des sportifs amateurs et notamment des grimpeurs, à construire une pratique cohérente, durable,
sans se blesser ni se disperser.
Plus d’infos sur mon travail :
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• clarté avant l’action,
• progression sans s’abîmer,
• santé, mobilité et durabilité.
Ici, on parle :
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