BA GEELE DANGAROU SOW BAYAL YERO WALY F2

Thread : 7 habitudes a délaisser de toute urgence. 1. Le perfectionnisme En étant trop perfectionniste, vous risquez : . l'épuisement . la dépression . l'anxiété Vous n'avez pas besoin d'être parfaite en toute circonstance pour être aimé et apprécié. 2. La comparaison aux autres. Une habitude néfaste car il y aura toujours quelqu'un de mieux que soi. Se comparer aux autres, c'est prendre le risque de se d'évaluer. Se comparer à soi-même, c'est se donner le pouvoir de progresser. 3. Penser qu'il est trop tard. Croire qu'il est "trop tard" ou qu'on est "trop vieux" pour réaliser un rêve, changer de job, concrétiser un projet, c'est se condamner à vivre une vie de regrets. 4. Se plaindre de tout. Vivre le moment présent, ne pas tout anticiper, lâcher prise sont d'excellent moyen d'arrêter de vous plaindre pour tout et pour rien. Entourez-vous de personnes optimistes et efforcez-vous de garder un état d'esprit positif malgré les imprévus de la vie 5. Remettre à demain. Non, contrairement aux idées reçues, la procrastination ne fait pas partie intégrante de vous ou de votre personnalité. Ce n'est qu'un symptôme d'une mauvaise gestion de temps. 6. Attendre que ça vous tombe dessus. La vie, c'est maintenant. Arrêtez d'attendre "le bon moment" : il n'existe pas. Passez à l'action et battez-vous pour vivre une vie épanouissant et pleine de joie. Car elle est bien courte. 7. Critiquer les autres 🔴 Si l'humanité se soutenaient beaucoup plus que de critiquer, le monde se porterait bien mieux.