КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАРАФОНУ: ПЕРИОДИЗАЦИЯ С SAGE CANADAY

Продвинутый подход к тренировкам для успешного прохождения марафона с периодизацией километража, длительными пробежками, темповыми бегами, скоростными интервалами и днями лёгкого восстановления. Сейдж начинает свою серию «Тренировочные беседы по четвергам». ПОДПИСАТЬСЯ: https://www.youtube.com/user/Vo2maxPr... СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:   / sagecanadayfanpage     / sagecanaday     / sagecanaday