Почему ваш одноручный бэкхенд не работает (сделайте это вместо него)

Получите точную, специально разработанную для тенниса программу тренировок, которую использую я (бесплатно): https://thirtyloveacademy.com/workout... Если вам нравится научно обоснованный, структурированный подход к теннису, вы попали по адресу. Ссылки: King, M. A., Kentel, B. B., & Mitchell, S. R. (2012). The effects of ball impact location and grip tightness on the arm, racquet and ball for one-handed tennis backhand groundstrokes. Journal of Biomechanics, 45(6), 1048-1052. Schmidt, R. A., & Bjork, R. A. (1992). New conceptualizations of practice: Common principles in three paradigms suggest new concepts for training. Psychological science, 3(4), 207-218. Wulf, G., & Prinz, W. (2001). Направление внимания на эффекты движения улучшает обучение: обзор. Психономический бюллетень и обзор, 8(4), 648-660. Временные метки: 0:00 Вступление 0:26 Мой собственный бэкхенд 0:58 Проблема 2:24 Принцип 1 3:10 Принцип 2 3:36 Принцип 3 4:45 Итог -- Меня зовут Эрик Фанекер, я специалист по изучению движений человека и теннисный тренер из Амстердама. С помощью этого канала я стремлюсь помочь более чем 100 000 человек в их теннисном и личностном развитии. Академия «Тридцать любви»: https://thirtyloveacademy.com Фонд «Тридцать любви»: https://thirtylovefoundation.org Ежемесячная рассылка Эрика (Ежемесячный Маэстро): https://erikfaneker.substack.com Аккредитованные курсы PO для тренеров по теннису (на голландском языке): https://erikfaneker.nl