🍄 ACOMPAÑAMIENTO KETO VEGETARIANO | CHAMPIÑONES RELLENOS DE RICOTTA Y ESPINACA | Manu Echeverri

Mi Ebook de Cocina Keto ya esta a la venta en Español y en Ingles! https://gumroad.com/manuecheverri Muchas gracias por tu apoyo! :) Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15 http://perfectketo.com/MANUELA15 Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia https://vitad.com.co/manuecheverri/ Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link! http://thrv.me/6MuUEd Mi línea de Tazas y camisetas! https://teespring.com/stores/manu-ech... Hola todos! El dia de hoy vamos a hacer una opcion facil y rápida de snack o acompañamiento keto bajo en carbohidratos. Con champiñones rellenos de queso ricotta y espinaca. Una buena opcion keto y vegetariana :) Ingredientes Porciones:4 300g Champiñones frescos 1 taza espinaca cocinada 2 tbsp aceite de oliva (30g) 1 tsp ajo picado (5g) 1/2 taza queso ricotta (120g) Nuez moscada Sal y pimienta Macros por porción Fat 11g Protein 5g Net Carbs 1.5g Calorias 129