Тренировка на мини-батуте | Прыжки, бег, ходьба | 20 минут | Для начинающих и пожилых

Прыжки на мини-батуте — это тренировка с низкой ударной нагрузкой, выполняемая на мини-батуте или ребаундере. Это тренировка базового уровня, включающая в себя прыжки, бег трусцой, бокс и ходьбу. Отлично подходит для начинающих, пожилых людей, представителей поколения бэби-бумеров и всех, кто хочет улучшить свое здоровье с помощью прыжков. Ребаундер / Мини-батут - https://amzn.to/3JFOofJ Футболки - https://pauleugene.creator-spring.com DVD - https://www.pauleugene.store Некоторые преимущества: Снижает повышенный уровень холестерина Уменьшает целлюлит Улучшает баланс Помогает снять стресс Помогает укрепить мышцы и привести их в тонус Снижение веса Присоединяйтесь к моим бесплатным занятиям в Zoom Понедельники - Фитнес на стуле плюс силовые тренировки с гантелями Пятницы - Фитнес на стуле плюс йога, растяжка и медитация Субботы - Аэробика "Силовой марш" плюс силовые тренировки с гантелями Записаться: https://www.pauleugene.com/zoom #Ребаундинг #Мини-батутнаятренировка #Прыжки #Ребаундингдляпожилых #Упражненияснизкойинтенсивностью #Кардио #Pauleugene Бесплатные занятия в Zoom: https://www.pauleugene.com/zoom Расписание занятий на февраль 2022 года Понедельники 10:00 EST Фитнес на стуле с гантелями Пятницы 10:00 EST Кардио на стуле + Йога Растяжка Медитации Субботы 10:00 EST Аэробика «Силовой марш» Фоновое изображение #backgroundsStarhill Motion Graphics предоставлены:    / backgroundsstarhill   Лицензия на музыку: https://www.royaltyfreefitnessmusic.com Общайтесь со мной онлайн Мой сайт: https://www.pauleugene.com Twitter:   / paul_eugene   Instagram:   / pauleugenefitness   Facebook:   / pauleugenefitness   ПРИСОВЫВАЙТЕ МНЕ ПИСЬМА ОТ ПОКЛОННИКОВ И ПОДАРКИ Paul Eugene LLC PO Box 6557 Питтсбург, Пенсильвания 15212 Пол Юджин — сертифицированный инструктор групповых фитнес-программ и персональный тренер. Продюсер и ведущий программы «Упражнения с Полом Юджином», которая выходит на канале PCTV21 в Питтсбурге, штат Пенсильвания, с 2002 года. Программа получила 4 награды в области медиа в 2012, 2017, 2019 и 2021 годах за выдающиеся достижения в медиа. Также он является продюсером и ведущим подкаста «Вдохновляя тебя», посвященного тому, как извлекать максимум пользы из жизненных событий, как хороших, так и плохих. Подкаст также доступен на PCTV21, YouTube, Facebook, Instagram и Vimeo. *Отказ от ответственности: Пол Юджин является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы сайты могли зарабатывать рекламные сборы, размещая рекламу и ссылки на www.amazon.com.*