25min Estiram.Pilates//SIN elementos//Stretching FullBody//Pilates en casa.

Hola a todos los pilateros!!!! hoy les traigo una rutina de estiramiento ideal para empezar el día o al finalizar alguna rutina anterior de entrenamiento, de la mano de ‪@ValeriaPilatesPBT‬. Si quieres profundizar más en la disciplina y mantenerte en rutinas diarias para aumentar tu nivel, te sugiero inscribirte en mi grupo de clases en vivo de pilates online llamado "RetoPilates". Contactame y sígueme por 🏵 Instagram: https://instagram.com/valeriamelogno_... Music:Views Musician:Ikson License:https://ikson.com/track/89/views FUERA DE RESPONSABILIDAD. Consulta a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Ante cualquier molestia o dolor durante los ejercicios, deténgase de inmediato. Al realizar cualquiera de los videos, los hace bajo su responsabilidad. Antes de empezar usted comprende y acepta que ValeriaPilatesPBT no será responsable de ninguna lesión, molestia o pérdida que pueda sufrir como resultado de esta clase o video.