초등학생 피겨 언제부터 언제까지 어떻게 시키면 좋을까요? 피겨를 하면 밸런스 좋아지는 이유가 있어요.

한 발을 금방 내려놓는 아이, 못해서가 아니에요. 안 해봐서예요. 땅에서 먼저 연습하면 얼음 위에서도 버틸 수 있어요. ▶ 초등 피겨, 언제부터 시키면 좋을까요? 유치부 7세, 초등학교 들어가기 1년 전부터 시작하면 좋아요. 이 나이 아이들은 눈, 귀, 발바닥으로 균형을 잡는 법을 한창 배우는 중이에요. 그때 한 발로 서는 연습을 해주면 몸이 배울 재료가 많아져요. ▶ 언제까지 해야 할까요? 평생이요. 제 수업에는 은퇴하신 교수님도 오세요. 피겨는 나이 들어서도 할 수 있는 운동이에요. 균형은 나이 들수록 더 필요해요. 세계보건기구도 65세 이상 어르신에게 균형 운동을 일주일에 3번 이상 권해요. 어릴 때 몸에 익힌 균형 감각은 평생 쓰는 힘이 돼요. ▶ 어떻게 시키면 좋을까요? 얼음 위에서만 타는 것보다, 땅에서 블럭 위에 한 발로 서는 연습을 같이 하면 자기 몸에 집중하는 힘이 생겨요. 몸을 평소랑 반대로 쓰는 피겨는 머리를 많이 써야 하는 운동이라 밸런스와 집중력이 같이 자라요. 📌 영상 순서 0:00 한 발을 금방 내려놓는 아이 0:15 땅에서 먼저, 블럭 위 한 발 버티기 0:53 이제 혼자 해봐요 1:47 얼음 위에서 한 발로 2:30 우리 아이는 몇 초 버틸까요? 우리 아이는 한 발로 몇 초 버티나요? 댓글로 알려주세요. #초등피겨 #어린이밸런스운동 #피겨스케이팅 #초등운동 #한발서기