Проблеми з дисципліною. Чому ми мріємо, а сил діяти немає #мотивація #прокрастинація #дисципліна

📌 Записатись до мене на консультацію, психотерапію - https://t.me/rebekadream ✅ Анкета перезапису на курс «Життя без тривоги. Дозволь собі жити» - https://forms.gle/GTRcmyrsG1fctgmMA 👉 Мій телеграм канал з подкастами: https://t.me/truthaboutus_psy 👉 Мій інстаграм про життя психотерапевтки, мами та щасливої дружини:   / truth.about.us   👉 Придбати мій психотерапевтичний блокнот про стосунки або психотерапевтичний мотиваторт можна тут:   / futureself.ua   У цьому відео ви дізнаєтесь: як працює мозок і дофамінова система під час стресу і прокрастинації; чому самокритика лише погіршує стан; основні психологічні причини відсутності дисципліни; як відрізнити виснаження від інфантильності (тест для самодіагностики). !!! Це перше відео з трьох марафону ДИСЦИПЛІНА. У наступних двох я детально поясню, як будувати дисципліну у випадку інфантильності та у випадку виснаження. Інші мої відео на схожі теми: Емоційне вигорання. Поради як собі допомогти.    • Емоційне вигорання. Поради як собі допомогти.   Прокрастинація як наслідок нерозуміння своєї тіні. Про слабкість та силу.    • Прокрастинація як наслідок нерозуміння сво...   Мотивація. Страх невдачі. Як почати нову справу і не закинути, якщо не отримав швидкий результат.    • Мотивація. Страх невдачі. Як почати нову с...   Додаю таймкоди для зручності: 00:00 Вступ 02:05 Дофамін та робота мозку при стресі 07:45 Чому зникає дисципліна 09:50 Причини недисциплінованості 14:25 Самодіагностика відсутності дисципліни 17:00 Висновки #психологія #лінь #прокрастинація #дисципліна #вигорання #тривога #саморозвиток #психотерапія #нейробіологія #дофамін #українськийютуб #moneyanxiety #мотивація