🔥Почему это волейбольное упражнение обязательно перед выездными играми🏐Tip Drill

В этом отрывке из полного видео Кристи Джонсон-Линч (главного тренера команды Университета штата Айова) «Упражнения для соревновательной подготовки к игре в волейбол» она разбирает «Упражнение на отбивание мяча» — разминочную игру 6 на 6, разработанную для того, чтобы помочь игрокам адаптироваться к новому освещению в зале, различным игровым мячам и непривычной обстановке, не нанося сильных ударов. Посмотрите, как отработка мягких ударов, рикошетных ударов и контроля площадки готовит команды к напряженным выездным матчам. https://www.championshipproductions.c...