「冥想」到底在练什么？从印度到全世界，一次讲透

🐾 Petitation — playful cat-lover apparel & gifts Etsy Shop: https://www.etsy.com/shop/Petitation Printed on demand · Shipped from USA 大脑没有关机键？冥想到底在练什么？ 本期从三家 AI 的问答精华出发，一次讲透： · 冥想有没有放之四海都被接受的定义 · 除了印度，冥想还有哪些源头（中国、希腊、基督教、苏菲……） · 六大流派：正念、专注、咒语、禅修、慈心、行走 · 世界各地 practice 的异同 · 普通人上手的实用 Tips：环境、音乐、时长、姿势 🎧 双人对谈 · 中文版 🔔 订阅 Petitation，猫和你一起修行