원광대학교 대학교당 "나에게 주는 최고의 선물 (자존감)" : 환산 양제우 교감교무

원기 111년 9월 23일 원광대학교 대학교당 "나에게 주는 최고의 선물 (자존감)" : 환산 양제우 교감교무 ○ 추석을 앞두고 마음의 선물을 주고 받는다. 선물을 받으면 기분이 좋다. 선물의 의미는 [당신의 존재가 내게 깊은 의미가 있습니다]라는 뜻이다. 선물은 서로의 삶을 더 풍요롭게 연결한다. ○ 이렇게 의미가 있는 선물을 가장 소중한 나에게, 내가 나에게 주는 최고의 선물은 무엇일까? 어떤 선물이 내 평생토록 내 인생을 빛나게, 나답게 꾸려 갈 수 있는 것이 무엇일까를 생각해 보니, 아무래도 나에게 [자존감]을 선물해 주는 것이 가장 소중한 선물 같다. ○ 자존감은 자아존중감(Self-esteem)으로, 자신이 사랑받을 만한 가치가 있고 소중한 존재이며, 삶의 어떤 성과를 이루어낼 만한 능력이 있는 사람이라고 믿는 마음이다. 있는 그대로 자신을 긍정하고 존중하는 내면의 힘을 뜻한다. 자존감은 내 안의 비난의 목소리를 잠재우고, 부족한 나를 포용하고, 진정으로 나 자신을 사랑할 수 있게 만들어 준다. 실패에도 주저앉지 않고 다시 일어서게 만든다. 포기하지 않고 끊임없이 도전하게 만든다. 그러니 이보다 더 소중한 선물이 또 있을까. ○ 낮은 자존감은 인생 대부분의 문제를 일으키는 주범이다. 자신 뿐만 아니라 남도 의심하고 자신의 참 모습을 거부한다. 분노 우울 스트레스 관련 장애 등 정신건강을 해친다. 인간관계를 깨트리고 갈등을 일으킨다. 수명을 점진적으로 갉아 먹는다. 마치 마라톤 선수의 신발 속에 들어간 작은 모래알과 같은 것이다. 작고 사소한 문제 같지만, 그 미세한 고통이 지속적으로 괴롭히고 신경쓰게 만들어 결국 목표를 포기하게 만든다. ▒▒▒　홈페이지 안내　▒▒▒ 원불교 홈페이지 : https://won.or.kr/ 원광대학교 대학교당 홈페이지 : http://wonuk.org/ 원광대학교 대학교당 인스타그램 : https://www.instagram.com/wonkwang_univ_o/