Почему одна критика перечеркивает десять комплиментов

Почему одна критика может часами преследовать вас в голове, в то время как десять комплиментов едва заметны? В этом видео рассматривается предвзятость к негативу — почему ваш мозг придает негативным отзывам больший вес, почему критика повторяется снова и снова и снова, и почему один комментарий иногда может изменить ваше самовосприятие. Если вы когда-либо сосредотачивались на одной негативной реакции вместо всего хорошего, это видео объясняет, что может происходить на самом деле. #предвзятостькнегативу #облегчениеотчрезмерногоразмышления #путьксамооценке