5 вещей, которые я делаю, чтобы обрести покой в ​​трудные времена 💛 + отличные новости!

💌Получайте ежемесячные раскраски, творческое вдохновение и утешение: https://www.atravelerofworlds.com/new... Привет, творческие путешественники! 🎨💛 В этом эпизоде ​​«Сердца IMOVARA» я поделюсь 5 практическими способами обрести внутренний покой, спокойствие и эмоциональную опору во время сложных жизненных перемен и трудных периодов. Сейчас я переживаю масштабные перемены в жизни: переезжаю из простой сельской местности на ферму в норвежской глуши. Это действительно воплощение мечты, и я с нетерпением жду, когда смогу развивать IMOVARA, но этот путь принес немало эмоциональных взлетов и падений, перемен в мировоззрении и столкновения с прошлыми травмами. В этом видео я хотела просто поговорить по душам о том, как я справляюсь с этими эмоциями, управляю стрессом и практикую размеренную жизнь во время больших перемен. Я надеюсь и молюсь, чтобы эти привычки заботы о себе и осознанности принесли вам ободрение, утешение и практические идеи в любой сложный период вашей жизни. IMOVARA — это исцеление через искусство и творческое самовыражение, но это видео посвящено ежедневным практикам и привычкам, которые помогают мне сохранять душевное спокойствие вне студии. Если у вас есть личные практики, инструменты или мысли, которые помогают вам справляться с трудными периодами, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях ниже. Ваша мудрость может оказаться именно тем, что нужно услышать кому-то сегодня. Большое спасибо за то, что вы есть 💛 С любовью и благодарностью, Фредерика ✨ #душевноеспокойствие #медленнаяжизнь #осеннийсезон #осознаннаяжизнь #жизненныеизменения #осведомленностьопсихическомздоровье #надежданаХристе #исцелениеоттравмы #IMOVARA Главы: 00:00 — Вступление и захватывающие новости! 04:05 - Основная идея 05:46 - Выходите из своей головы 09:10 - Ключевые моменты 11:27 - Уютный эскапизм 15:48 - Уходите 18:01 - Будьте полезны 22:06 - Заключительные мысли и предварительный обзор