Утренняя медитация: девятиэтапное дыхание с двухминутным вступлением

3 971 просмотр · 6 л. назад

Ven. Yönten

4,88 тыс. подписчиков

3 971 просмотр · 6 л. назад

Подходит для начинающих и небуддистов. Включает 2-минутное введение, наглядные пояснения, а также устные указания.