原来5K比马拉松还难跑! 😭 初次挑战5K Time Trial全纪录【Run Roti John】

【Under Armour 5K Time Trial】 你们可能不会相信——这竟然是我人生第一次参加 5K Time Trial！😱这次的活动是由 Under Armour Malaysia 举办的，之前我所有的 5K PB 都是从 10K 或 21K 的比赛中“顺便”跑出来的。虽然我跑步多年，但从来没有正式挑战过 5K Time Trial ——一来短距离不是我的强项，二来我也不是那种擅长速度的跑者，我更偏向于耐力型路线。那我这次的 5K 成绩到底如何？记得看到最后！ 如果喜欢这支影片，别忘了 点赞、订阅、分享，谢谢你的支持！ 视频章节 00:00 精彩片段00:40 比赛前准备 03:19 正式开跑！10:49 到底有没有破PB？11:58 赛后访问K1Runs    • 太美了! 日本富士山 河口湖10KM 🏔️ Lake Kawaguchi 跑者必来!...      • Seoul Marathon 2025 首尔马拉松 🇰🇷 零下1度失温 ❄️【Run...      • Roti Talks Podcast EP5: Jaz Tan 从80KG 到全马2...   ✩ 因夜间缺乏光线和录制设备的限制, 所以夜间跑步影片会特别抖动. 请多多见谅! ------------------------------------------------- 〖 FOLLOW ME HERE 〗 Strava:   / strava   Instagram:   / run.rotijohn   Facebook:   / run.rotijohn   小红书: https://www.xiaohongshu.com/user/prof... ------------------------------------------- Music track: Burgundy - Triumph Music track: Burgundy - Payback Music track: Moavii - Feeling Good Music track: Lukrembo - Concierge Lounge Music track: Lukrembo - Storybook Music track: Tetuano - Voyager Source: https://freetouse.com/music Background Music for Video (Free) #UA5KATimeTrial #5KTimeTrial #running #marathon #runrotijohn