[ENG] [베이직] SNPE 구르기 200개!! 어깨통증 타파

어깨 통증 타파!! SNPE 4번 구르기 200개 단 15분!! (숫자 세어 드릴게요) 함께해요😉 SNPE 기본 동작 위주로 구성된 100분 베이직 프로그램 그 첫 번째 순서 구르기 영상이에요. 전체 SNPE 베이직 프로그램 예시는 아래와 같아요. ------------------------------------- SNPE 4번 구르기 200회 SNPE 1번 40초 x 10set SNPE 3번 30초 x 10set SNPE L무브 140 SNPE T무브 R50, L50, C20 SNPE 2번 동작 30초 + 3분 SNPE C무브 SNPE SC무브 ----------------------------------------- 하지만 위의 루틴이 너무 힘들다면 각 동작별로 횟수, 시간을 줄여서 나만의 베이직 루틴을 만들어보세요. 상황에 따라, 개인 취향에 따라 동작 순서를 변경할 수 있답니다.^^ **SNPE 구르기의 기대효과** *통증 예방 및 완화 •목, 어깨, 등, 허리 통증, 골반 통증, 근육통 예방 및 완화 •만성피로, 근막통증 증후군, 척추 후관절 증후군, 척추측만증 해결에 도움 •소화불량, 변비, 생리통 해소 *혈액순환 •수족냉증 완화 •얼굴 혈색이 맑아짐 바른 자세로 교정 •좌, 우 어깨 높낮이 교정 •등 불균형 해소 *다이어트에 효과적 복부 근육 강화 건강이 최고!! SNPEople 여러분들 항상 건강하세요💓 #체형교정#쥬스홈트#SNPE#구르기 ―――――― SNPE is now available on Amazon US for 2 day delivery 🚀 https://bit.ly/snpeusamazon​ https://www.amazon.com/snpe ―――――― Official site : http://www.snpe.co.kr Official cafe : https://cafe.naver.com/snpe Official shop “SMUV” : http://www.smuv.co.kr Official Instagram : @snpe_korea @snpe_jiyoo