Eigelb: Was es WIRKLICH mit deinem Gehirn macht

Gehirn-Treibstoff Eigelb: Was dir über Cholesterin verschwiegen wurde Eier gesund? Entdecke, warum Cholin aus dem Eigelb der Rohstoff für Acetylcholin ist, den Botenstoff für Gedächtnis, Lernen und Konzentration, und wie Lutein und Zeaxanthin dank des Eigelb-Fetts besonders gut aufgenommen werden. Ein wichtiger Baustein für gesunde Ernährung ab 60. In diesem Video erfährst du: Warum Cholin für dein Gehirn unverzichtbar ist Warum ein Eiweiß-Omelett dem Gehirn den wichtigsten Teil vorenthält Was wirklich hinter der Angst vor Cholesterin steckt Wie du Eier schonend zubereitest und mit Gemüse kombinierst Hinweis: Dieses Video dient nur der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei erhöhten Cholesterinwerten, Diabetes oder anderen Erkrankungen sprich vor Ernährungsumstellungen mit deinem Arzt. Abonniere food code und erfahre, was dir nie jemand erzählt hat. #eier #eigelb #gehirn #cholin