ASMR FRANCAIS - Respiration guidée ( avec musique ) 🎵

2 à 3 vidéo par semaine Bienvenue pour ta séance d'#ASMR, des exercices de respiration et de la musique pour te détendre et t'endormir 😴 Chapitre : 00:00 Intro 1:41 (1er exercice) 8:57 (2ème exercice) 12:31 Petite pause 13:37 (3ème exercice) 19:03 (4ème exercice) 21:51 (5ème exercice) Si tu veux me rejoindre pour me soutenir clique 👇🏻 sur le lien ci-dessous : https://www.youtube.com/channel/UCMXb... 🎧 Des écouteurs ou un casque sont recommandé pour profiter pleinement des bienfaits de cette vidéo. Qu'est-ce que l'ASMR ? L'ASMR est une technique de relaxation composée de son étranges et de paroles chuchotées qui déclenche un bien-être intense accompagné de petit frissons qui peut aider à mieux dormir, à diminuer le stress et à se détendre après une longue journée difficile. Matériel utilisé : 🎥 Canon 🎤 Blue yeti et Tascam INSTAGRAM :   / asmrpepite   Tiktok :   / asmrpepite   Laisse toi allez au doux son de l'ASMR 💖 #asmr #asmrfrançais #relaxation #dormir #frisson #roleplay 📧asmrpepite@gmail.com