Всё, что вам нужно знать о Lp(a) | при участии доктора Тома Дэйспринга

Липопротеин(а) или ЛП(а) повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у 1 из 5 человек, но мало кто о нём слышал. Мы расскажем всё, что вам нужно знать о ЛП(а). Сегодня мы рассмотрим ЛП(а). Доктор Том Дейспринг расскажет, что такое ЛП(а) и почему он повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Холестерин входит в состав липопротеинов. ЛПНП и ЛПВП. Липопротеины низкой плотности и ЛПВП. Липопротеины высокой плотности. ЛПНП содержат аполипопротеин B (ApoB), белок, который обволакивает ЛПНП. Мы можем измерить уровень аполипопротеина B, который равен количеству липопротеинов в этом семействе. Мы можем измерить содержание липопротеинов. Липидная панель содержит холестерин ЛПНП = количество холестерина, переносимого липопротеинами ЛПНП. ЛП(а) — это тип ЛПНП. ЛП(а) — исключение. Большинство липопротеинов, содержащих аполипопротеин B, одинаково атерогенны. Низкий уровень ЛПНП, высокий уровень ЛПНП, ЛПОНП. ЛП(а) — это аномалия. У большинства из нас низкий уровень ЛП(а). Это генетически обусловлено. Примерно у 20% наблюдается высокий уровень ЛП(а). Тесты на ЛП(а). Мы можем измерить количество липопротеинов ЛП(а) (нмоль/л) или их массу (в мг/дл). Каждому человеку следует измерить ЛП(а) один раз. ЛП(а) повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий уровень ЛП(а): контроль других факторов риска: здоровое питание, физическая активность, масса тела, отказ от курения, артериальное давление, диабет и аполипопротеин B. Риск снижается на 70% у людей с высоким уровнем ЛП(а) при контроле образа жизни и факторов риска. Статины не снижают ЛП(а), но статины снижают риск у людей с высоким уровнем ЛП(а). Ингибиторы PCSK9 снижают уровень ЛП(а) на 25–30%. Новые препараты в разработке. Снижение уровня ЛП(а) на 80% Насыщенные жиры снижают уровень ЛП(а), но повышают уровень АпоВ. Другие исследования демонстрируют снижение уровня ЛП(а) при диетах с низким содержанием насыщенных жиров. Трансжиры повышают уровень ЛП(а), но большинство из них запрещены к продаже в США. Диета, специфичная для ЛП(а), не продемонстрирована, но диета может помочь в снижении таких факторов риска, как АпоВ и АД. Краткое содержание: однократное измерение уровня ЛП(а). Ссылки: https://jamanetwork.com/journals/jama... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31147... https://www.sciencedirect.com/science... https://academic.oup.com/eurheartj/artic le/34/13/982/484905 https://www.atherosclerosis-journal.c... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Подкаст Питера Аттиа:    • 210 - Lp(a) and its impact on heart diseas...   Отказ от ответственности: Содержание данного видео предназначено исключительно для информационных целей и не предназначено для использования в качестве медицинской консультации, диагностики или лечения, а также не заменяет медицинскую помощь. Представленная здесь информация является точной и соответствует имеющимся научным данным, насколько известно автору на момент публикации. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному специалисту по любым вопросам, касающимся любого заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за информации, содержащейся в книге «Простое питание!». #Простое питание #ЖильКарвалью 0:00 Введение 1:51 Обзор. Липопротеины и ЛП(а) 3:10 Что такое ЛП(а) 4:26 ЛП(а) повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний 6:41 Как измерить ЛП(а) 11:17 Другие риски 12:45 Лечение 20:02 Питание 21:40 Краткое содержание и ресурсы