Weg vom Alkohol: Markus versuchte es mit Disziplin – vergeblich

Als Markus zum ersten Mal mit dem Trinken aufhörte, versuchte er’s allein mit Disziplin und Willenskraft. „Mentale Sau“ hat er sich damals genannt, weil er so hart zu sich war. Geklappt hat das auf Dauer nicht. Markus‘ Schlüssel zur Abstinenz war ein anderer. Davon erzählt er dir in diesem Video. Hier kannst du dir die OAmN-App herunterladen: ▶️ https://oamn.jetzt/oamn-app Test: Wie bedenklich ist dein Trinkverhalten? ▶️ https://oamn.jetzt/test/ Mein Buch "Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens": ▶️ https://amzn.to/3mhFZVT Programme: Die ersten 30 Tage ohne Alkohol ▶️ https://oamn.jetzt/30-tage/ Abstinenz stabilisieren ▶️ https://oamn.jetzt/abstinenz-stabilis... Podcast: https://oamn.jetzt/podcast/ Instagram:   / nathalie.stueben   Webseite: https://oamn.jetzt Impressum: https://oamn.jetzt/impressum/ Für meinen Newsletter anmelden kannst du dich hier: https://oamn.jetzt/blog/ Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit. #alkoholabhängigkeit #willenskraft #aufklärung