18-МИНУТНАЯ ВЕСЁЛАЯ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА С АФРО-ТАНЦАМИ — сжигаем калории и улыбаемся | Тренировка A...

Afroletics — это лицензированная программа афро-танцевального фитнеса, основанная на нашей собственной оригинальной, специально написанной музыке. Эта 20-минутная тренировка афро-танцевального фитнеса сочетает в себе африканские танцевальные движения, хореографию в стиле афробит и кардионагрузки на всё тело, которые помогут вам сжигать калории, заряжаться энергией и получать удовольствие от тренировок. Каждое занятие создано для того, чтобы вы чувствовали себя сильными, свободными и гармоничными, сочетая радость африканских танцевальных тренировок с функциональной фитнес-программой. Независимо от того, новичок ли вы в танцевальных кардиотренировках или ищете новый, энергичный способ поддерживать форму, Afroletics поможет вам двигаться в ритме и наслаждаться каждой секундой. 🔗 Подписывайтесь и оставайтесь на связи ► Instagram Afroletics   / afroleticsfit   ► Instagram Айзека   / isaacmik   ► Станьте инструктором по Afroletics https://afroletics.com 💬 Присоединяйтесь к нашему сообществу в WhatsApp https://chat.whatsapp.com/CtAJzFJWVpU... 🌍 Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ форуму сообщества https://academy.afroleticsfit.com/off... Главы: 0:00 - 0:30 Вступление 0:31 - 5:32 Песня: Afrohouse Heat 5:33 - 10:09 Песня: Yeh Yeh Yeh 10:10 - 15:02 Песня: Форста 15:03 - 19:14 Песня: Тунавеза 19:15 - 19:37 Завершение