Bir şeyde ustalaşmanın yolları
Psikolog Aslı Özbek
0:00 / 0:00
Bir şeyde ustalaşmanın yolları
349 просмотров · 8 дней назад
Psikolog Aslı Özbek
68 подписчиков
349 просмотров · 8 дней назад
Bir konuda ustalaşmak neden bu kadar zor?
Çünkü öğrenmek sadece çalışmakla değil; hata yapmaya, acemi olmaya ve başarısız hissetmeye dayanabilmekle de ilgili.
Bu videoda ustalaşma, öğrenme süreci, hata yapma korkusu, mükemmeliyetçilik, eleştirel iç ses ve özgüven arasındaki ilişkiyi konuşuyorum.
Bir şeyi öğrenirken yaptığımız en büyük hatalardan biri, daha yolun başındayken kendimizden ustalık beklemek.
Oysa beynimiz yeni bir beceriyi deneme, hata yapma, geri bildirim alma ve tekrar etme yoluyla geliştirir.
Bazen asıl engel yeterince çalışmamak değil; hata yaptığımızda kendimize söylediklerimizdir.
📸 Instagram’dan bana ulaşabilirsiniz:
@aslilarasi