11 Ejercicios de escalera de agilidad y coordinacion PARTE #2

En este video te mostramos 11 ejercicios con la escalera de #agilidad y #coordinacion donde te permitira aumentar tu #habilidad y #velocidad abrumadora en el juego de pies, estos ejercicios son muy util que a la misma vez te ayudara a tener una mejor condicion fisica. Aunque se trabaje sin #balon, simula bien los requerimientos fisicos de futbol, veras movimientos eficientes que se aplica a la hora del juego, fortaleceras todo el cuerpo.