スマートな紳士の知性・教養・マナー｜1時間アファーメーション

知性・教養・マナーをそなえた、スマートな紳士になるための1時間のアファーメーションです。 言葉づかい、聴く力、装い、所作、会食のマナー、思いやり、感情の整え方など、18のテーマ・360の言葉をお届けします。 低く落ち着いた男性の声に、1/fゆらぎと倍音の響きを加えました。 各言葉のあとに約5秒の間があります。聞こえてきた言葉を、心の中でそっとくり返してください。 作業中や移動中、眠る前の聞き流しにもどうぞ。 0:00 はじめに 0:24 私は、スマートな紳士です 3:40 知性は、静かに語る 6:58 教養を、日々の糧にする 10:15 言葉づかいに、品格を 13:33 聴く力を、磨く 16:50 装いは、相手への敬意 20:08 立ち居振る舞いの、美しさ 23:23 テーブルマナーと、会食 26:45 人を気づかう、思いやり 30:02 時間を守る、誠実さ 33:21 感情を、整える 36:40 本と芸術に、親しむ 40:02 世界の文化と、歴史を学ぶ 43:21 ユーモアと、余裕 46:38 約束と、信頼 49:52 謙虚さと、自信 53:09 健康と、身だしなみ 56:25 私は、真の紳士として生きる #アファーメーション #紳士 #教養 #マナー #品格 #自己啓発 #聞き流し #1f揺らぎ