Hatha Yoga du soir débutant Pleine lune séance apaisante énergie féminine sacrée

Une séance complète de hatha yoga à pratiquer plutôt le soir, pour laisser rayonner l'énergie apaisante, unifiante et régénératrice de la Pleine Lune 🎬 Retrouve toutes mes séances complètes sur ma plateforme privée https://marinepiolatyoga.vhx.tv 🔔 Inscris toi aux séances privées par e-mail et reçois des séances vidéos exclusives https://lc.cx/marineseanceprivee 🎁 Séance 1h détente anti-stress réservée aux abonnés e-mails de la chaîne https://lc.cx/seance-yoga-anti-stress ▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬ L'énergie féminine sacrée, associée à l'énergie lunaire est une énergie à la fois réparatrice et hautement spirituelle. Elle favorise le lâcher prise, le pardon et l'acceptation des difficultés qui traversent notre chemin, mais également la transcendance de ces obstacles, pour aller vers une vie plus lumineuse, en adéquation avec nos besoins profonds. Lors de la pleine Lune, cette énergie atteint son paroxysme. C'est le moment propice pour nous laisser traverser à la fois par l'harmonie et le mystère de l'existence. La séance est accessible aux débutants. Le rythme est lent, progressif, et la séance est axée sur le ressenti pour que chacun puisse observer en soi l'expansion permise par chaque posture. Elle se termine par un temps de relaxation allongée. La séance comprend : Intro 00:00 Temps de recentrage 02:16 Mouvements préparatoires assis 06:50 Postures debout 11:32 Postures à genoux 28:14 Salutation à la Lune 38:35 Postures sur le dos 42:55 Relaxation 46:10 ▬▬▬▬▬ LES SÉANCES EN LIEN ▬▬▬▬▬ Visionner la séance SANS PUBLICITÉ https://marinepiolatyoga.vhx.tv/video... Visionner la séance sur le chant du OM, citée dans la vidéo    • Hatha Yoga comprendre Om le chant originel...   En complément de cette séance, je te propose une séance très douce d'une heure anti-stress réservée aux abonnés e-mails de la chaîne. Pour la recevoir, tu peux t'inscrire ici : http://bit.ly/seance-yoga-anti-stress ▬▬▬ QUI EST MARINE PIOLAT YOGA ? ▬▬ Professeur de hatha yoga dans la région lyonnaise, je propose des cours en vidéos basés sur les postures de yoga dans la lignée de l'enseignement transmis par Shri Mahesh. Chaque séance de yoga est pensée de manière globale, avec un enchaînement soigné pour développer un thème particulier. La thématique est abordée sous l'angle du yoga, par les postures choisies, leur symbolique, ou leur effet sur le corps et le mental. Une attention particulière est portée sur le souffle et la prise de conscience de ses trajets à travers le corps. Ce travail sur le souffle vient renforcer l'effet et le ressenti des postures. Les séances sont en français, guidées précisément et accessibles à tous, débutants comme confirmés, quelle que soit votre souplesse. Les postures sont un outil pour aller vers une connaissance plus profonde de soi. Plusieurs variantes sont proposées pour que chacun puisse trouver cet espace de transformation en lui-même. ▬▬▬▬▬▬▬ SUIVEZ MOI ▬▬▬▬▬▬▬ 👉 Facebook   / marinehathayoga   Copyright © 2021 Marine Piolat #hathayoga #yoga #yogasoir