Доктор Майк Исраэтель случайно РАЗОБЛАЧИЛ методику периодизации тренировок Renaissance.

Я, как и весь остальной мир, видел вирусное видео с прыжками доктора Майка, которое распространилось по всему интернету. Думаю, нам нужно посмотреть фитнес-тест и понять, что делать дальше, потому что Renaissance Periodization в настоящее время является одним из ведущих авторитетов в сфере фитнеса на YouTube, но результаты этого теста доказывают, что их программы могут быть просто НЕ оптимальными.