Dites ADIEU au Coup d'Épaule ! (3 astuces pour un SWING FLUIDE)
Alex d'iGolfPro
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Dites ADIEU au Coup d'Épaule ! (3 astuces pour un SWING FLUIDE)
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⛳️ Dites ADIEU au coup d'épaule ! (3 astuces pour un SWING FLUIDE)
C’est le cauchemar de beaucoup de golfeurs : ce fameux "coup d’épaule" (ou over the top) qui arrive dès le début de la descente. Résultat ? Un chemin de club extérieur-intérieur, des slices incontrôlables et une perte de puissance immédiate.
Dans cette vidéo de 19 minutes, je vous partage 3 astuces concrètes pour enfin déconnecter vos épaules de votre séquence de descente et retrouver une fluidité naturelle. On va transformer ce mouvement saccadé en un swing fluide et relâché, parfait pour gagner en régularité sans forcer.
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🏌️♂️ AU PROGRAMME DE CETTE LEÇON :
Le Diagnostic : Pourquoi votre cerveau veut "lancer" l'épaule droite (et comment l'en empêcher).
La Gravité au Service du Swing : Laisser tomber le club dans "le slot" pour attaquer la balle par l'intérieur.
Le Secret du Bras Droit : L'astuce pour garder de la largeur et éviter de couper la balle.
3 Exercices de Fluidité : Des drills simples à faire chez soi ou au practice pour automatiser le bon geste.
🕒 SOMMAIRE DÉTAILLÉ :
0:00 • L'impact dévastateur du coup d'épaule sur votre distance et votre direction.
2:45 • Pourquoi la crispation est votre pire ennemie (surtout après 50 ans).
5:30 • ASTUCE n°1 : Laisser la gravité initier la descente.
9:15 • ASTUCE n°2 : La sensation du "dos à la cible" pour un chemin intérieur.
13:40 • ASTUCE n°3 : Le relâchement des mains pour libérer la face de club.
16:20 • Démonstration au Driver et aux Fers : La différence visuelle est flagrante.
18:10 • Conclusion et comment intégrer cela à votre routine de jeu.
📚 RESSOURCES POUR LES GOLFEURS MOTIVÉS :
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🙋 QUI SUIS-JE ?
Je suis Alex d'iGolfPro, coach pro depuis 15 ans. J'aide les seniors à simplifier leur golf pour retrouver la distance de leurs 20 ans, la régularité en plus.
🔵 Retrouvez tous mes conseils ➔ www.i-golf-pro.com
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🔥 IMPORTANT :
👍 Likez cette vidéo si vous voulez en finir définitivement avec le slice !
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💬 Dites-moi en commentaire : Est-ce que vous sentez que vos épaules "dominent" votre swing quand vous essayez de mettre de la puissance ?
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