Перестаньте с ними общаться — это спасет вам жизнь

Вы заблокировали их. Удалили номер. Сказали себе: «Никогда больше». А потом всё равно написали «привет». Это не слабость, и это не потому, что вы «недостаточно этого хотели». Это психологическое отравление. Кто-то месяцами или годами настраивал вашу нервную систему так, чтобы вы воспринимали его одобрение как залог выживания, поэтому молчание воспринимается как опасность, а одно сообщение — как облегчение. В этом видео я подробно объясняю, почему вы постоянно нарушаете правило «никакого контакта», что происходит с вашим мозгом и телом за 3 секунды до отправки сообщения, и как оставаться в стороне, не сжимая кулаки от напряжения. Если вам нужна помощь, чтобы не вступать в контакт, начните здесь: Я создала бесплатную 7-дневную программу «Перезагрузка травматической связи», которая шаг за шагом, день за днем, проведет вас через первую неделю преодоления притяжения прямо в ваш почтовый ящик. Получите здесь: https://traumabondreset.myflodesk.com... Когда вы будете готовы углубиться дальше, чем на неделю, 30-дневная программа «Перезагрузка травматической связи» поможет вам перейти от выживания в состоянии навязчивых мыслей к восстановлению доверия к собственному суждению: https://www.askanoushka.com/coaching Если вы предпочитаете обсудить это, вы можете записаться на индивидуальную консультацию со мной здесь: https://www.askanoushka.com/work-with-me Краткое замечание: если у вас есть общие дети, судебное решение или рабочие контакты с этим человеком, полное молчание может быть невозможно. В этом случае цель — минимальное общение или «серый камень»: короткие, скучные, основанные на фактах и ​​касающиеся только организационных вопросов. Напишите в комментариях, если хотите видео на эту тему. Напишите в комментариях: сколько раз вы нарушали принцип «никакого контакта», и что в конце концов заставило вас остановиться? Чтение этих комментариев — лучшая часть моей недели. Я читаю каждое сообщение, и ваш ответ может оказаться именно тем, что нужно кому-то другому сегодня. 📩 Запросы по деловым вопросам и консультациям asksnouskhaa@gmail.com #нарциссическоенасилие #травматическаясвязь #исцелениеотнарциссизма #восстановлениепосленарциссизма #эмоциональноеисцеление