ANSIEDADE | O QUE É E COMO LIDAR | EMANUEL ARAGÃO

O que é exatamente a ansiedade? Como lidar com ela? O que é um ataque de pânico? Como lidar com um desses eventos? Como enfrentar a ansiedade na sua vida? O que a neurociência afetiva nos diz a esse respeito? E a psicanalise? Como diferenciar os tipos de ansiedade? Existe diferença entre o medo e a ansiedade? Como enfrentar a ansiedade e o medo? Um vídeo muito legal sobre pânico, do Alain de Botton:    • How To Cope With Panic Attacks   O texto base do Jaak Panksepp: https://amzn.to/3madA2h Emanuel Aragão Filosofia | Psicanálise | Autoescrita Para Seja membro do canal Flor e Manu!!    / @floremanu