Урок West Coast Swing 3 и 4, 22 июня 2026 г.

В этом видео показано, чему мы научились на 3-й и 4-й неделях! На 3-й неделе мы сосредоточились на укреплении связи между ведущей и ведомой, чтобы у вас была необходимая компрессия и вытяжение для стиля West Coast Swing. На 4-й неделе мы отрабатывали движения, которые развивают ваш правый проход. К ним относятся правый проход с дополнительными поворотами, поворот ведущей ноги с помощью пояса, поворот ведущей ноги с помощью плеча и «скользящие стеклянные двери». Для большей эффектности мы добавили лицевой луп с проверкой бедра!