Простой способ уложить соперника лицом в пол

Попробуйте SBG University бесплатно в течение месяца. Используйте код: YOUTUBEFREE https://sbgu.samcart.com/referral/OD1... Больше обучающих видео по BJJ и MMA от SBG International смотрите на сайте: www.sbguniversity.com Также посмотрите ответы на вопросы по BJJ от основателя SBG Мэтта Торнтона здесь:    • Gi vs No Gi & Rolling Hard vs Rolling Play...   Узнайте больше о SBG здесь: https://sbgi-pdx.com/ #bjj #brazilianjiujitsu #SBG