04. Both Richárd: Szerintem az ember az mindenevő

🔴 Ha hasznosnak találod ezeket a műsorokat, támogasd a csatornát, hogy még több ilyen készülhessen: ➡️ Patreon:   / csakabajpodcast   ➡️ YT memberships:    / @csakabaj.podcast   ➡️ Egyszeri támogatáshoz nyomj ez a videó alatti KÖSZÖNÖM/THANKS gombra. Csatlakozz a Patreon vagy a YouTube közösségbe és mi megajándékozunk téged pár plusz tartalommal. Bővebb infó a linkeken. --------------------------------------------------- 🧑‍⚕️ Láttad már a többi, egészséggel foglalkozó epizódunkat is? ‼️ Itt megtalálod őket:    • Az egészséggel is: Csakabaj   --------------------------------------------------- Meghívottam Both Richárd, dietetikus, naturál testépítő. Miket rejtenek a borítékok? ✉️ Mire figyeljünk a nap 24 órájában? ✉️ Hús vagy nem hús? ✉️ Mit tegyünk, ha először lépjük át az edzőterem küszöbét? ..és további hasonló sport és táplálkozással kapcsolatos témák. 👉 Tartsatok velünk szerdán, és ha még nem tettétek, íratkozzatok fel a csatornánkra, hisz ez számunkra a legnagyobb visszajelzés ahhoz, hogy 2024-ben is folytassuk a podcast-et. --------------------------------------------------- Facebook ►   / csakabaj   Instagram ►   / csakabaj_podcast   TikTok ►   / csakabajpodcast   Spotify ► https://open.spotify.com/show/0hwuI0q... --------------------------------------------------- A podcastet gyártotta: Szabó Sámuel Támogatóink: Média Műhely, Eötvös-udvar, ExarLabs --------------------------------------------------- Témák: 00:00 - Intro és életrajz 02:55 - Mikor lesz újra versenyforma? 10:10 - Mitől naturál a naturál? 15:30 - Mi a gond a csapatsporttal? 20:54 - Mikortól lett komolyra fogva a testépítés? 25:50 - Első boríték: Amit megbántam, az az, hogy... 32:50 - Mit ajánlasz azoknak, akik most mennek először edzőterembe? 38:10 - Tovább kell gondolni az állati eredetű élelmiszerek fogalmát 45:35 - 5 féle hús, amit enned kell egy héten 50:25 - Superfood-ok? 53:20 - Sütés, párolás vagy főzés? 56:52 - A covid időszakban belefutottunk felesleges szócsatákba 59:40 - Hogyan kommunikálunk az emberekhez? 1:04:21 - Felkészülés a versenyre 1:21:54 - Mire figyeljen egy ember a nap 24 órájában? 1:34:48 - Üzlet és a mellé tett szolgáltatás 1:36:48 - Végszó ** A videóban szereplő információk nem helyettesítik a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. A videó minden tartalma, beleértve a szöveget, grafikákat, képeket és információkat, kizárólag általános tájékoztatásra szolgál, és nem helyettesíti a saját orvosával/egészségügyi szakemberével való konzultációt!!! ** #csakabaj #podcast