【Foot health】外反母趾による身体への影響とその改善方法

Gait Happens社のコートニー氏をお招きし、外反母趾が身体に及ぼす影響について詳しく解説していただきました。 実際に外反母趾に悩むスタッフの歩行動作を確認しながら、足部の変化が全身の動きへどのように影響するのかを丁寧に紐解いています。 さらに、外反母趾の改善に役立つエクササイズやセルフケアの方法について、Gait HappensのFoot Health Kits を使用しながら、実践的に紹介しています。 足部の健康を見直したい方は、是非ご覧ください！ ［チャプター］ 0:00 オープニング 01:04 外反母趾の定義 01:37 外反母趾のよる身体への影響 06:42 内反小趾との関係性 08:19 歩行動作の確認 10:52 エクササイズの紹介 19:37 エンディング ［今回の商品］ Gait Happens / Foot Health Kits https://shop.stridelab.jp/products/ga... ［フットヘルスイベント］ ▶︎STRIDE LAB 福岡店 ・11月23日（日）9:30-11:00　 　https://moshicom.com/135091/ ▶︎STRIDE LAB 小田原店 ・11月24日（月・祝）10:00-11:30 　https://moshicom.com/135154/ ▶︎STRIDE LAB 駒沢店 ・12月13日（土）9:00-10:30 　https://moshicom.com/136324/?utm_sour... ▶︎STRIDE LAB 東京本店 ・12月14日（日）①16:00-17:30 ②18:00-19:30 　https://moshicom.com/135774/ ［Gait Happens YouTube］    / @gait_happens   ［関連動画］    • 【フットヘルス】歩く・走るを支える”足の健康” セルフチェックとエクササイズのご紹介   ［SNS］ Instagram 公式：  / stridelab_official   オンラインストア：  / stride_lab_online   ［ストライドラボについて］ すべての一歩を健康に。 ウォーキング、ランニング、ハイキング、登山などさまざまなアクティビティを、生涯スポーツとして怪我なく安全に続けて行けることを目的に運営しています。 公式サイト https://stridelab.jp/?utm_source=yout... オンラインストア https://shop.stridelab.jp/?utm_source... #ウォーキング #ハイキング #ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #初心者 #外反母趾 #膝痛 #腰痛 #足指 #エクササイズ