これで痩せた！ダイエットしてわかった痩せるコツを教えて！

「ダイエットしてわかった痩せるコツ」というガールズちゃんねるの投稿に寄せられた意見を、 賛成・反対の投票数とともに整理して紹介します。 これは効いた！という実体験を募ったトピックで、最多票はまさかの「食べない」。 ＋1,077票を集めながら、マイナス票もこの回で最も多い123票が付きました。 「家にお菓子を置かない」が＋1,034票、「【求む！】ごろ寝しながら痩せるコツ！」が＋925票で続きます。 「3食食べる。」の＋471票に対して、「そう！食べないにつきる」は＋178票・マイナス56票。 「摂取カロリーより、消費カロリーが多ければ自然と痩せる。」で始まる体験談は ＋76票・マイナス65票とほぼ真っ二つに割れました。 一方で「41キロダイエットしました。」の＋889票をはじめ、 30キロ以上の減量に成功した人の具体的な話が次々と続きます。 あなたが実感した、いちばん効いた痩せるコツはなんですか？ ※動画で紹介する意見は、公開されている投稿を要約・再構成したものです。 　特定の個人・団体を批判する意図はありません。 ※表示している投票数は取得時点のものです。 出典：ガールズちゃんねる「ダイエットしてわかった痩せるコツ」 https://girlschannel.net/topics/3506586/ ナビゲーター立ち絵：イラストAC 挿絵：いらすとや BGM：甘茶の音楽工房「ウキウキららら」 音声：VOICEVOX（四国めたん・春日部つむぎ・波音リツ・雨晴はう・冥鳴ひまり・九州そら・ もち子さん・WhiteCUL・小夜/SAYO・春歌ナナ・猫使アル・中国うさぎ・あいえるたん・琴詠ニア・ ぞん子・中部つるぎ・東北ずん子・東北きりたん・東北イタコ）